Alles über CBD

Alles, was Sie über CBD wissen müssen

Was ist CBD?

CBD oder Cannabidiol ist eines der bekanntesten unter mehr als hundert Cannabinoiden, die in der Hanfpflanze gefunden werden. Im Gegensatz zum berüchtigten THC (Tetrahydrocannabinol) ist CBD nicht berauschend, und deshalb kann es in gängigen Präparaten sowohl für den oralen Verzehr als auch für die Hautpflege gefunden werden. Die Auswahl und der Kauf von CBD-haltigen Produkten kann jedoch verwirrend sein, da es viele verschiedene Typen, unterschiedliche Konzentrationen und eine endlose Anzahl von Marken gibt, die behaupten, die besten und reinsten Produkte zu verkaufen.

Nach Überprüfung der neuesten Erkenntnisse aus wissenschaftlichen Studien hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bekannt gegeben, dass Cannabidiol als sicher für die Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel erachtet wird. Sie merkte auch an, dass es „allgemein gut verträglich ist und ein gutes Sicherheitsprofil hat“. Dennoch gehen verschiedene Staaten unterschiedlich mit dieser Substanz um, und in jedem Land gibt es bestimmte Besonderheiten und Einschränkungen. So ist es beispielsweise in der Tschechischen Republik seit dem 1. Januar möglich, CBD-Produkte zu verkaufen und zu verwenden, die bis zu einem Prozent des psychoaktiven THC enthalten. Im Gegensatz dazu ist in dem Rest der Europäischen Union dieses Limit immer noch auf schlappe 0,2 Prozent THC festgelegt. Jetzt aber zurück zu Cannabidiol. Zu Beginn beantworten wir einige grundlegende Fragen und räumen einige Mythen aus dem Weg:

CBD berauscht Sie zwar nicht, ist aber psychoaktiv

CBD verursacht kein Gefühl der Berauschung, da es nicht berauschend ist. THC als berauschende Komponente tritt in legalen CBD-Produkten (CBD-Tropfen, CBD-Öl, CBD-Blüten, HHC...) nur in geringen, spurigen oder gar keinen Mengen auf. Es ist jedoch nicht wahr, dass CBD überhaupt nicht psychoaktiv ist, da es tatsächlich das Gehirn und das Nervensystem beeinflusst. Und jede Substanz, die auf diese Weise auf unseren Körper wirkt, ist im Grunde „psychoaktiv“, auch wenn sie nicht die für THC typische Berauschung verursacht.

CBD macht nicht süchtig

Von vielen Studien, die in den letzten Jahren durchgeführt wurden, hat keine Ergebnisse geliefert, die auf die Möglichkeit einer Abhängigkeit hindeuten würden. Die Weltgesundheitsorganisation fasste ihre Erkenntnisse zu dieser Angelegenheit mit folgender Aussage zusammen: „Im Falle von Nutzern hat CBD keine Effekte, die auf ein Missbrauchspotenzial oder die Entwicklung einer Abhängigkeit hindeuten.“ Darüber hinaus deuten Untersuchungen aus den letzten Jahren in zunehmendem Maße darauf hin, dass Cannabidiol das Potenzial hat, Abhängigkeit zu lindern oder zu helfen, sie zu behandeln – sei es Alkohol oder andere harte Drogen.

CBD-Öl und Hanföl sind nicht dasselbe

CBD-Öl enthält Extrakt aus den weiblichen Blüten der Cannabispflanze, während Hanföl ausschließlich aus den Samen von Industriehanf gepresst wird, nicht aus den Blüten. Die Hauptunterschiede sind daher wie folgt:

- CBD-Öle sind reich an Cannabinoiden und werden als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tropfen oder Sprays verkauft. Aus CBD-reichen Extrakten können auch Kapseln, Balsame oder sogar Gummibärchen und Kaugummis hergestellt werden.

- Hanföl ist ein Öl, das reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren und anderen gesundheitsfördernden Stoffen ist. Nicht umsonst wird es heute als Superfood bezeichnet. Es wird normalerweise alleine oder in kalter Küche konsumiert und enthält nur Spuren von Cannabinoiden.

CBD-Effekte - Wie wirkt CBD?

Wie genau CBD im menschlichen Körper wirkt, wird uns zukünftige Forschungen stark aufzeigen, jedoch gehen die meisten Wissenschaftler bereits heute davon aus, dass die positiven Effekte von CBD mit seiner Interaktion mit dem Endocannabinoid-System (ECS) zusammenhängen. Das ECS ist ein Signaling-Rezeptor-System, dessen Aufgabe es ist, den Körper im Gleichgewicht, also in der Homöostase, zu halten.

Kannabinoid-Rezeptoren befinden sich im gesamten Körper und es gibt mehrere Arten von ihnen. Einige Cannabinoide, wie THC, binden direkt an diese Rezeptoren, CBD jedoch nicht. Stattdessen bindet es an Enzyme, die sich in der Nähe befinden. Diese Enzyme bauen normalerweise Endocannabinoide (Cannabinoide, die direkt von unserem Körper erzeugt werden) wie Anandamid ab, was CBD verhindern kann. Als Ergebnis kann der Anandamid-Spiegel im Körper ansteigen. Darüber hinaus werden nach und nach spezifische Mechanismen entdeckt, durch die CBD mit dem menschlichen Organismus interagiert.

Kann CBD Nebenwirkungen haben?

Einige Menschen können bei der Einnahme von CBD leichte Nebenwirkungen verspüren. Die häufigsten sind trockener Mund, gastrointestinale Probleme, Durchfall oder Erbrechen und Veränderungen im Appetit. Es handelt sich jedoch um relativ seltene Fälle und betrifft normalerweise sehr hohe Mengen.

Zum Beispiel besagt die aktuelle Empfehlung der Lebensmittelstandards-Agentur im Vereinigten Königreich (eines der wenigen Länder, die bereits Standards für CBD festgelegt haben): „Wir empfehlen, dass ein gesunder Erwachsener nicht mehr als 70 mg pro Tag konsumieren sollte.“ Diese Empfehlung basiert auf Studien, die unerwünschte CBD-Effekte nach dem Konsum einer hohen Menge Cannabidiol berichten – es betrifft jedoch höhere tägliche Dosen als 300-600 mg.

Ein wesentliches Problem können die Wechselwirkungen mit Medikamenten darstellen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme von CBD Ihren Apotheker oder Arzt konsultieren, da es mit einigen häufig verschriebenen Medikamenten, zum Beispiel Blutverdünnern, interagieren kann.

Arten von Produkten und ihre Eigenschaften

Auf dem tschechischen Markt können derzeit sieben Haupttypen von CBD-haltigen Produkten erworben werden. Jeder hat seine eigenen Vor- und Nachteile, die vor dem Kauf berücksichtigt werden müssen.

1. CBD-Öl / CBD-Tropfen

CBD-Öl - CBD-Tropfen ist eine Mischung aus CBD-reichem Hanfextrakt und Trägeröl. Es ist die am häufigsten erhältliche und beliebteste Art, da es universell und leicht zu verwenden ist. Es kommt in einer Flasche mit einem Tropfer unter die Zunge. Der größte Nachteil liegt in der relativ niedrigen Bioverfügbarkeit, was kurz gesagt bedeutet, dass die meisten Wirkstoffe vom Körper nicht verarbeitet werden.

2. Roher CBD-Extrakt

Der rohe Extrakt ist typischerweise eine dicke pastenartige Substanz, die normalerweise in einer Spritze für eine einfachere Handhabung und präzise Dosierung verkauft wird. Ein solcher Extrakt sollte aus der gesamten Hanfpflanze hergestellt werden, was bedeutet, dass er andere natürlich vorteilhafte Pflanzenstoffe einschließlich Cannabinoide, Terpene oder Flavonoide enthält. Der Nachteil ist oft ein scharfer und unangenehmer Geschmack und eine anspruchsvolle Handhabung, sobald der Extrakt aus der Spritze heraus ist.

3. Hanftee und CBD-Blüten

Hanftee ist eine getrocknete Mischung aus unteren Hanfblüten und Blättern, die in heißem Wasser wie herkömmliche Kräutertees aufgegossen werden. Es ist eine angenehme und kostengünstige Art, Cannabinoide zu konsumieren, die nach einem anderen Prinzip arbeitet als die Verwendung von CBD-Ölen. Die oberen Blüten von CBD-reichen Sorten werden auch separat verkauft, obwohl ihr Preis höher ist als der des Tees, und sie dienen normalerweise zur Inhalation in einem Verdampfer oder zur weiteren Verarbeitung.

4. Hautprodukte

CBD wird auch Cremes, Balsamen oder Körperlotionen zugesetzt, für die direkte Anwendung auf der Haut. Die lokale Anwendung ermöglicht es Ihnen, sich direkt auf einen bestimmten Problem Bereich zu konzentrieren. Die meisten Balsame, Cremes und Salben enthalten eine Mischung aus Cannabinoiden mit ätherischen Ölen und anderen vorteilhaften Inhaltsstoffen, welche ihre Wirkung verstärken.

5. CBD Kapseln

CBD Kapseln stellen eine bequeme Möglichkeit dar, eine genau abgemessene Menge an CBD zu sich zu nehmen. Sie laufen nicht aus, daher sind sie ideal zum Mitnehmen, wenn Sie unterwegs sind. Da sie geschluckt werden, hinterlassen sie praktisch keinen Geschmack im Mund. Der Nachteil ist meist der höhere Preis und für manche auch das Fehlen eines Geschmackserlebnisses.

6. Vaporisierungsstifte oder Vapes / CBD Vape / HHC Vape
   

Vaporisierungsstifte mit CBD - CBD Vape, oder ein anderer Cannabinoid wie zum Beispiel das sehr beliebte HHC - HHC Vape sind für die Inhalation vorgesehen. Mit dieser Methode gelangt eine größere Menge an CBD, HHC in das Blut, und die Wirkungen können bereits innerhalb von fünf bis zehn Minuten spürbar sein. Die meisten Vapes enthalten einen Hanfextrakt, gemischt mit pflanzlichem Glycerin und Propylenglykol, einige verwenden jedoch fraktioniertes MCT-Öl. Es gibt auch ein paar High-Tech-Ausnahmen, die keine Zusatzstoffe verwenden, jedoch zahlen Kunden für diese mehr.

7. Gummibärchen und andere Süßigkeiten

In letzter Zeit kommen die umstrittensten Produktgruppen in Mode - Gummibonbons und andere Süßigkeiten mit CBD-Gehalt. Dies ist eine geeignete Methode zum Konsum von CBD, wenn Sie es leid sind, Tropfen zu zählen oder eine Pause von den ursprünglichen Geschmacksrichtungen und Düften von Hanf machen möchten. Obwohl sie aufgrund des enthaltenen Zuckers nicht die gesündeste Art der CBD-Anwendung sind, sind sie die leckersten und passen perfekt in eine Tasche oder Hosentasche. Der Hauptnachteil ist vor allem die Kritik, dass solche Produkte Cannabis für kleine Kinder "unterjubeln".

Wie man CBD verwendet

Unabhängig davon, welches Produkt mit CBD-Gehalt Sie wählen, wird die eigentliche Anwendung nicht kompliziert sein. Einige Produkte funktionieren jedoch am besten in einer bestimmten Menge oder können auf verschiedene Weisen verwendet werden.

Zu Beginn ist es wichtig zu erkennen, dass CBD jeden Menschen aufgrund verschiedener Faktoren, einschließlich Gewicht, Stoffwechselrate und Gesundheitszustand, etwas anders beeinflusst. Der beste Weg, um die optimale und für Sie geeignete Menge zu finden, besteht darin, mit einer kleinen Menge zu beginnen und diese über einige Wochen hinweg allmählich zu erhöhen. Beginnen Sie beispielsweise mit 5 mg CBD zweimal täglich. Nach einer Woche können Sie diese Menge auf 10 mg zweimal täglich verdoppeln. Hören Sie auf Ihren Körper und erhöhen Sie die Menge, die Sie verwenden, mäßig, ohne die tägliche Dosis von 70 mg zu überschreiten. Im Idealfall sollten Sie dies mit einem Arzt besprechen.

Anwendungsmethoden

Es gibt viele verschiedene Produkte, die auf unterschiedliche Weise verwendet werden können. Die meisten von ihnen werden jedoch auf eine dieser fünf Arten verwendet.

1. Unter die Zunge träufeln / CBD-Tropfen
   

Eine wirksame Methode zur Anwendung besteht darin, CBD-Öl, Spray oder Paste unter die Zunge zu geben und 1 bis 3 Minuten zu halten. Das CBD gelangt dann durch die dünne Membran am Boden des Mundes.

2. Konsum in Lebensmitteln und Getränken

CBD ist in vielen verschiedenen essbaren Formen, Lebensmitteln und Getränken erhältlich, einschließlich Kapseln, Kaugummis, Bonbons, Tees und kohlensäurehaltigen Getränken. Sie können fertige Lebensmittel mit CBD kaufen oder beim Kochen Öl oder Paste hinzufügen. Dies ist eine bequeme und oft sehr schmackhafte Methode zur Verwendung von CBD.

3. Inhalation

Die Inhalation in Form der Verdampfung von getrockneten CBD-Blüten oder flüssigen Mischungen in sogenannten Vapes (CBD-Vape, HHC-Vape) ist eine schnelle und für viele sehr angenehme Methode zum Konsumieren von Cannabidiol.

4. Auf der Haut

Die Anwendung von CBD in Balsamen, Salben und Salzen oder seine Aufnahme aus transdermalen Pflastern ist eine wirksame Methode, um seine Wirkung auf einen bestimmten Bereich zu lenken. Wenn Sie diese Methode verwenden, ist es unwahrscheinlich, dass CBD im Darm oder in der Leber abgebaut wird. Auch wenn ein Teil davon verloren geht, erreicht der größte Teil den Zielbereich. Produkte, die auf die Haut aufgetragen werden, sind einfach zu verwenden und der Preis pro 1 mg CBD ist oft niedriger als bei anderen Formen.

5. Anwendung vaginal oder rektal

Für lokale Linderung oder als Alternative, wenn die orale Einnahme nicht möglich ist, können Produkte wie Zäpfchen mit CBD-Inhalt verwendet werden. Diese Methode ist nicht so beliebt wie andere, und die auf diese Weise verwendeten Produkte sind schwerer zu beschaffen.

Schlussfolgerung

Bei der Auswahl von CBD-Produkten stoßen Sie auf eine große Anzahl von Marken und Präparaten, hoffentlich hat Ihnen dieser Artikel geholfen, sich zurechtzufinden. Wenn Sie sich noch unsicher sind, wo Sie anfangen sollen, können Sie ein 5% CBD-Öl aus einer zuverlässigen Quelle ausprobieren und die vom Hersteller empfohlene Anzahl von Tropfen unter die Zunge nehmen. Sobald Sie verstehen, wie es auf Sie wirkt, können Sie die Dosierung anpassen und es auf verschiedene Weisen verwenden oder eine breitere Produktpalette ausprobieren.